こんにちは 松ゆかこです
先日、お茶会でお話しをしていて、このようにお話しされている方がいらっしゃいました。
「よく本をよんでいると、自分を愛することや大切にすることが大事、とかいてあるけれど、どういう意味かよくわからなかった・・・」
思い返せば、私も、育児で心がいっぱいいっぱいだったとき、よくわからなかったな～と思い、記事にしますね。＾＾
自分を愛して大切にすることは、
自分の心を大事にすること。
自分の体を大事にすること。
心を大事にするということは、自分の気持ちに正直になること。
そして、そのように行動すること。
あなたは、今、何をしたいですか？
テレビをみたい？
それなら、テレビを見て、純粋に、見れたことを喜んでください。
もし、おいしいお酒を飲みたいなら、自分の本当にほしいと思う、心が喜ぶお酒をのんでください。
もし、寝たいなら、罪悪感を感じず、眠ってください。
そして、それらができたことを、心から喜んでください。
それが自分の心を大事にするっていうこと。
自分のやりたいことを、ワクワクしながら、楽しい気持ちですることです。
（いじめや犯罪は論外です）
では、体を大事にするってどういうこと？
体を大事にするのは、自分の体をいたわること。
体をさわってください。
自分で自分を、今日もお疲れ様～ありがとう！ と、ハグハグしてください＾＾
ドラッグストアのそんなに高くないクリームでいいので
腕や足にクリームをぬって、マッサージしてください。
好きな香りがすると、心がよりハッピーになりますよ♡
マッサージは、体の細胞が喜びます。＾＾
あなたの心がみたされおちつきます。
そして、体にも、やさしい言葉をかけてください。＾＾
「今日も私のために、たくさん動いてくれてありがとう」って。
自分の体の好きなところをたくさんほめてください＾＾
「私の目、とてもキレイ～」って。
心から、感謝の気持ちを実感して、自分の肉体も好きになってください＾＾。
それが、自分を大切にするということ。
自分を愛するということ。
必ずしも、お金がとてもかかるわけではありません。
だれでもその気になれば、できることばかりです♪
忙しい方は、自分のための時間を作って、ハッピーを感じてくださいね！
心が本当に喜んで、その時間は、決して、罪悪感を感じないようにしてください！！！
ところで、
「私の好きなことばかりしていたら、子どもが勉強しません。」
「不登校の子がいるのに、自分だけそんなことできません」
っていう声がきこえてきそうですね＾＾；
あなたの子どもが、もし、今、勉強しなかったり不登校なら、あなたが、好きなことをしていても、しないで、心配したり、ガミガミしていても、状況はかわりません。
状況がかわらないなら、新しいことをとりいれてみませんか？
勉強していなくて、不登校でも、ひきこもりでも、
あなたがあなたを愛して、自分の心や体を大事にできるようになったとき、
あなたの発するエネルギーや波動、オーラがかわります。
すると、子どもさんも、いい変化が期待できますよ！
不登校のお母さんは、がんばりすぎて、自分のココロを押しころして、ガマンばかりで生きてきた人が多い、と聞いたことがあります。
自分で意識して、自分の行動をかえて、少しづつ自分を愛せるようになれる方もいます。
でも、もっと短時間で、その場でスピーディーに自分を愛せるようになりたい！という方は、こちらがおすすめです。＾＾
お母さんの波動を変えて、家庭に良い変化をもたらしましょう！！！
松ゆかこ
近いうちにプレゼントを企画しています＾＾
■ 子どもの不登校・引きこもりを解決する方法
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Pois de Senteur(ポワドゥサントゥール)
ヒーラーセラピスト 松ゆかこ
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