こんにちは！松ゆかこです。
ただ今、関西にいます。
昨日、88歳の、少し遠い親戚にお会いしました。
メイクは、ばっちり！
とても88歳には見えなく、
はじめてお話しましたが、
話し方もシャキッとしていて、70代くらいにしか見えません。
その方のご主人は、80代半ばくらいに亡くなったのですが、
60代くらいに人口肛門をつけた後は、
最後の3〜4年は、少しずつ認知症が進んでいったそうですが、
亡くなるまで足腰元気で、健康でいらっしゃったとのこと。
とてもお元気だったそうです。
その秘訣は、
亡くなるまでの20年も続いた、毎夜2時間の、奥様や仲間とのウォーキング。
それまで、足腰を痛がっていたそうですが、そのウォーキングで、すっかりその痛みも消えたそうです。
毎日2時間って、本当にすごい！と思いませんか？
ずっと昔に、2回ほどしかお会いしたことのない、そのおじさんが、
とてもにこやかだったことを思い出しました。
毎日2時間20年❗️❗️❗️
ということに心をうたれ、
おじさんのにこやかな笑顔を思い出し
みんなが健康であることを願って
記事にしました。
私の祖父母は、みんな、なくなりましたが、老後は、不健康。。。
私の両親も、今、薬ばかり飲んでいます。
不健康なお年寄りは、日本中に、たくさんいらっしゃいますが、
一方、亡くなる間際まで、とても健康な方もいらっしゃいます。
できれば、ずっと健康でいたい、と思っているので、
マインドや思考次第で、どこまで、自分の行動が変わり、健康度合いが変わっていくのか、
コツコツ、クリアリングを実践したいと思います。^ ^
私も、あなたも、ずっと健康でありますように！
最後までお読みいただき、ありがとうございました^ ^
たくさんの愛と感謝をこめて
松ゆかこ
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