2月より再開しました♪

●2月より再開しました！

 

こんにちは＾＾松ゆかこです♪

 

 

昨年の10月～今年1月までお休みしていた、ジム。

 

 

といっても、私はマシーンは使わず、今のところ、ヨガオンリーですが。。。

 

 

一昨年の9月1週目の、ジム開始～昨年の9月1週目までの、通った回数は、累計120回！！！

 

 

（開始後1年たった9月はじめに、記事にしようと撮った写真です）

 

 

5月までは、週３ほど通っていて、6月からペースダウン。

 

 

とはいえ、自分でも、

 

「とにかく、やってみないことには、続くかわからない！」

 

と、はじめたスポーツクラブ。

 

 

 

「1年で120回も、こんなに行けてすごい！！！」

 

って思っていたら、10月より、体調不良で、しばらく休んでいました。

 

（サプリを飲まなかったり、食事に手をぬいていたのです。。。反省・・・）

 

 

 

今年の2月になって、「そろそろ大丈夫かも！」と思い、再開！

 

 

3回ほど参加しましたが、大丈夫そうでよかった～

 

 

週２くらいのペースでまた続けたいと思います＾＾

 

 

そして、もう少し動くメニューにも、そのうちチャレンジしたいです＾＾

 

 

ところで、不登校引きこもりのお子さまをお持ちの方も、ママやパパが運動するのはとてもおすすめです！！！

 

 

運動すると、やっぱり、心やアタマがスッキリするから、家に良い波動をもちこめるんじゃないかな？

 

 

 

そしてそのスッキリした、ママやパパの楽しい波動が、不登校引きこもりのお子さまにいい影響を及ぼすかもです～

 

 

 

可能ならお子さまも一緒に、ぜひぜひ、スポーツをためしてみてね＾＾

 

 

 

心より感謝と愛をこめて

 

 

松ゆかこ

 

 

 

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