何かにイライラしすぎていませんか
こんにちは
お読みいただきありがとうございます
もし、ご自分が
振り回されるくらいに
何かにイライラしてしまうとしたら
どうされたいですか
もちろんイライラをなくしたいですよね
だってその方が、自分がラクですものね
実はイライラって、
すごく自分のエネルギーを消耗してしまうと私は思っています
イライラに向けてるエネルギーを
楽しいことに向けることができたらすばらしいと思いませんか
それなりにイライラを解消する方法はあると思います
いい音楽、いい香り、おいしい食事、親友との会話、温泉などなど
他にはタバコとかお酒とかもあるかもしれません
確かに解消されるものもあります
でも、もし、
また同じその何かにどうしてもイライラしてしまうとしたら
もっと根の深いところに（潜在意識）
原因があるかもしれません
私は以前あんなにふりまわされていた
まわりの人（家族）へのイライラが
格段に少なくなり
日々とても過しやすくなっています
とはいっても、
日常はたびたび、イラッとすることはありますよ
一緒にそんなに広くない空間で
何時間も生活を共にしてるのですもの
やっぱり全てを許せるかというとそうではありません
でもだいたい数分でその感情を解放できます
もし解放できずにたまっていくと
イライラに振り回され、
心が疲れきってしまいますよね
（以前の私。かなりヒステリックだったかも）
以前はすーんごく気になってイライラしてたものが
潜在意識レベルでその感情を解放していくと
はっきり言うと、
どうでもいいやーとか、
まあいっか、となって
あまり気にならなくなります
（それは表面上は旅行に行ったり好きな音楽聴いた時と同じ感じ）
まずはご自分がなんでイライラするのかを
よく考えてみて
そして、どう思えたら自分がイライラしなくなるかも考えてみてください
（この時注意
他人は変えられません
変えられるのはご自分の気持ちや考え方です
その結果まわりがかわることもあります）
その上で
こう考えられるようになりたいけど、
頭ではわかっているけど
どうしても心でそう思えない、となったときに
あなたが本心で（潜在意識で）そう思えるようにお手伝いすることが
私の今やりたいことです
そして、お母さんがあまりイライラしなくなると、
お子様ものびのびできるかもしれませんよ
