ご訪問ありがとうございます
今日も前回の続きをかきます
よろしくお願いいたします
子どもの反抗がとても辛く感じ、
母にもその辛さをわかってもらえず
私が行ったのは
以前に数回行ったことのある
心理療法をされるカウンセラーさんでした
はじめて心理療法を受けに行った時の勇気、
これ、本当に怖かったですよ～
宗教かもしれないと思ったり、
果たして無事に帰宅できるか心配で・・・
だれか知り合いがそこに通っているとかでなく、
そもそもカウンセラーとか催眠療法とか心理療法とか
全く初めてで
普通に過ごしてきた私がそういう場に行くことは考えられなかったです
それでも、ある新聞記事で
「孤独感や自己否定感、イライラや幸せ感の欠如などが
そういったもので改善することが多い」
と書いてあったため、当時の
「イライラが少しでも治まるなら・・・」
そんな思いでやはり誰にも相談せず勇気をだして行きました
なぜなら当時、子どもたち同士のちょっとした姉妹ゲンカにもすごくイライラする自分がいて、
なんでこんなにイライラするのか自分なりに悩んでいたことが一番の理由です
子どものケンカに私がイライラすると、さらに子どもへの声がけが苛立つものになり、
その結果ますます子どもも苛立ってくる・・・
本当に悪循環です
ネットでどなたの先生のところにお世話になるか
さんざん自分なりに調べ、
その費用の高さに呆然としました
それでも、他の先生方よりは良心的な価格設定で
成人したくらいの三人のお子様をお持ちの女性のところに
「子どもに悪影響を与えたくないから自分のイライラをなんとかしたい」
そう考えて勇気をもってでかけて行ったのです
そして初めて体験した心理療法（右脳を使ったワークのようなもの）で
確かに少しですが改善されたことがはっきり実感できたのです
そのことに驚き、それから時々ですが、
自分でイライラしやすくなって
「これはマズイな
」
と思ったときに、駆け込み寺のように出かけていって
２時間ほどやさしくお話し聞いていただく中で
ワークしたり催眠療法を受け
ほんの少しづつですが、ラクになっていってたのです
長くなりましたが、そういったわけで時々お世話になっている
カウンセラーさんのところへその時も出かけていきました
当時、私は時短の派遣で週３日ほど働いていたのですが、
今考えると、その収入の一部で自分の心のケアに初めてお金を使ったのですね
それまでは、そんな方法があること自体知らないし
知っていたとしても、
高額な金額を自分だけのためにはもっとギリギリになるまで出せなかったと思います
（実は多分かなりギリギリになりかけてました
だってその頃、視界がガラス１枚へだててみる感じで、クリアじゃなかったんです
頭も常にボーッとしていたし、なんで、クッキリ見えないか
なんで頭がいつもボーっとしているか不思議に思っていたんです
決して、コンタクトやメガネのせいではありませんよ～
）
（欝になりかけていたのかしら？よくわかりませんが）
（２～３回心理療法を受け、気がついたらその状態はなくなっていました）
その時は、ただ、
「子供のために自分のイライラをなんとかしたい」
つまり、子どものためだったからお金使えたんですよね～
（あっ
今は自分を愛せるようになったため自分のためにも必要ならば使ってますよ～
）
（つづく）
古伝レイキやシータヒーリング、ＭＢＢでもイライラを解消したり、
自分を愛せる効果がでています
どうぞ、お声をおかけくださいね
