一緒に住むお相手にイライラしすぎていませんか
それによって心が不安定になったり、
嫌悪の気持ちがでてきていませんか
おはようございます
お読みいただきありがとうございます
先ほど書いたことは過去の私です
そんなこともあると思っていただけたら嬉しいです
私がそんな風に心が不安定になっていたのは
二人の子どもが小学校に上がって１～２年した頃でしょうか
生理的に一緒の空間にいることが辛かった事がありました
その時は本心で家を出たいと思い続けました
でも子どもを連れて出れなかったのは
そんなに収入がないし、だから住むところもない
先のことを考えると
二人の子どもと一緒に家を出るなんて
その時の状況がどんなに辛く感じていても
やはりできませんでした
（当たり前ですよね）
そもそもちゃんと真面目に仕事にいって必死に働いているし、
お給料もだいたい家にいれてくれている
暴力をふるうわけではない
外からみれば、いい旦那さん、
中から見ても問題はないはず・・・
（要するに贅沢な悩みなのです、
頭ではわかっています）
それではなぜ私がそんな風に思うようになってしまったのか
辛かったのか
相手にいろいろ求めすぎていたのです
自分は子育てを精一杯やっているつもりで、
自分の自由になる時間は子どもが学校に行っている間だけ・・・
（これも思い込みですが）
その自由な時間をバタバタと過ごし時間的に余裕がなく
だから心にも余裕がなく
子どもが帰宅したらあれやこれやをさせないといけないと勝手に決めつけ、
一人で必死に空回りしてたのでしょう
で、夫が何もしてくれない、と思ってしまっていたのです
そもそも忙しすぎて家にいない、
週末は疲れきっている
だから何かをお願いするのは・・・
「家庭や子どものことは一人で全部負担しなければならない」
このプレッシャーが私には強すぎたんですね
そして子どもや夫にイライライライラ
そのイライラがどんどん積もり積もって
欝っぽくなっていたのかもしれません
本当にもっともっと心から嫌だったとしたら、
後先考えず、飛び出していたと思うのですが
やはりそれができなかったということは
そこまでの状況ではなかったのだと思います
そのとき、丁度、
「子どものちょっとしたことで必要以上にイライラしてしまうのを何とかしたい」
と、
クライアントとして心理療法を３～４ヶ月に一度受け初めていたのですね
（心理療法や催眠療法もMBBのように潜在意識に働きかけると思っています）
（受けることを決めたのはこのまま放置したらますますひどくなり頭がおかしくなると自分で思ったから）
すると、いつの間にか気がついた時には、
夫に対するイライラはほとんど感じなくなって
感謝の気持ちがとても強くなっていました
今住むところがあり、
生活ができていて、
そしてパートの収入を私が興味あることに回せるのも、
フルで働くより自由な時間があるのも、
すべて夫のおかげです
顕在意識でそうわかっていても
夫に不満を持ってしまったのは
潜在意識で（心の中で）そのように思えていなかったのかもしれませんね
これは私がまだレイキやシータヒーリングを全く知らなかった時のことです
今私がはっきり言えるのは
今がどんな気持ちでも自分が変わりたいと思えば変わっていける
（多少お金や時間はかかりますが）
モヤモヤな気持ちを持ったまま日々過ごしていくか
それ以外のことに目を向けて過ごしていくか
その選択は自分ですることです
そういう経験を通して自分の心が軽くなった今思うことは
夫婦って、
こうやっていろいろ二人でいいことも悪いことも体験して生活していって
将来いつか
「あんなことやこんなことあったね」と話せるようになれたらいいなあと思っています
その当時私がそんな風に辛かったなんてことは、
夫は自分の仕事に必死だったため
私はそんなに言ってないし、
気がついていないと思います
でもその時以来ずっと感謝の気持ちでいっぱいです
あと１年半で結婚２０年です
今のお年寄りには全くかないませんが
まだまだいろいろな経験をしていくのでしょうが
お互いが認めあえて自由に楽しく過ごしていければと思います
（←ここは私の課題です）
古伝レイキやMBBでイライラを改善できます
お悩みの方体験してみてくださいね
