こんばんは^^松ゆかこです♪
今日はいかがおすごしでしたか?
私は、年末にむけ、ベランダをおそうじしました!
(写真は、フランス ジベルニー モネの生家)
一部にしきつめているタイルをあげると、砂利や、土、ほこりがいっぱい^^;
いつか使うかも・・・と、とってあったプランターも、捨てることにしました。
プランターも、数年たつと、プラスチックのものは、色あせてきますね~・・・
十分、使わせていただき、楽しませていただいたな~と感謝の気持ちです♡
途中、日が暮れてしまったので、また、後日、続きをします^^
ところでね、心のお掃除もいっしょです^^。
引っ越してきて、タイルをしきつめる時、何もない床の上にしきつめました。
そのうえに、プランターの木や花をおいて、日常を楽しんでいました。
ところが、月日が経つと・・・
隠れて見えないタイルの下は、ゴミや、土や、ほこりがいっぱい・・・です。
心もね。。。。
表面上は、わからなくて、気づかなくても、実は、心の奥は、自信をもてなくなっていたり、人の目を気にするようになったり・・・
または、あんなに愛していた旦那さんや、子どもを、愛せなくなったと感じていたり・・・
そのようなママもいらっしゃるのではないでしょうか?
あのね。。。
それらのネガティブな気持ちはね。。。
おそうじに例えていうと、(心の不要な)ゴミ・・・と一緒。
もし、旦那さんや、子供に対して、怒りの気持ちがあるのなら、それは、愛しているからこそ。
愛していなかったら、怒ったりしませんよ~(笑)
無関心になるだけです。
ただね、
そういった、だんなさんや、子どもに怒りの気持ちがある場合、あなたは、自分を愛せないようになっています。
(ここね、渦中にいるときは、わからないのだけど、癒されると、わかるのです)
ありのままの自分を愛せるようになると、人に対して、○○してほしい、という気持ちは消えます。
(ここね、渦中にいるときは、わからないのだけど、癒されると、わかるのです)
ありのままの自分を愛せるようになると、人に対して、○○してほしい、という気持ちは消えます。
ありのままのその人で、OKがだせるようになります。
するとね、怒り、なんて、消えてしまいますよ^^
何がいいたいかというと、
おそうじで、隠れたところに、ゴミがいつの間にかにたまるように、
日常を普通にすごしていても、心のゴミもたまっていくことが多い、ということ。
心のゴミ・・・それは、ブロックといわれる、自分の勝手な思い込み。
時々、おそうじして、空間をスッキリするように、あなたの心のブロックをすっきりおそうじしませんか?
するとね、あなたの自信や、自己肯定感がもどってきますよ!
実は、これが、不登校やひきこもりのママにとって、とても大事なことなのです!
どうしてそれが大事か、本当の理由をわかりますか?
するとね、怒り、なんて、消えてしまいますよ^^
何がいいたいかというと、
おそうじで、隠れたところに、ゴミがいつの間にかにたまるように、
日常を普通にすごしていても、心のゴミもたまっていくことが多い、ということ。
心のゴミ・・・それは、ブロックといわれる、自分の勝手な思い込み。
時々、おそうじして、空間をスッキリするように、あなたの心のブロックをすっきりおそうじしませんか?
するとね、あなたの自信や、自己肯定感がもどってきますよ!
実は、これが、不登校やひきこもりのママにとって、とても大事なことなのです!
どうしてそれが大事か、本当の理由をわかりますか?
それができて、はじめて、子どもを信じることができるようになるからです!
あなたは、子どもを信じることができないから、子どもの不登校が心配でつらくて、仕方がないのですよね?
もし、子どもは絶対大丈夫!って、信じられれば、そんなに、あなたが辛くなることはないはずです。
あなたは、ご自分のありのままを愛せますか?(ダメダメな自分だとしても、です)
あなたは、ご自分に自信をもつことができますか?(根拠ない自信でもOKです)
自分が嫌いだし、自信ももてない、私の子育て、間違っていた・・・と、自分を責めている時間があるなら、行動してみませんか?
従来より、格段に短時間で、そのような思考の変化をもたらすことが期待できますよ!
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松ゆかこ
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