こんばんは。^ ^ 松ゆかこです。
いきなりですが、あなたはアファメーションについて、ご存知ですか？
アファメーションは、
心に浸透するような、ポジティブな文を読み続けたり、聴き続けることで、思考や心の深くを変えていく方法です。
私も数年前、まだ、潜在意識を変えるヒーリングに出会っていない時。。。
当時、自分の自己肯定感を、どうにかして高めたくて、アファメーションのCDを、毎日何時間も聴いたり、流し続けたことがあります。
たしか それは、CDから短い文が流れてきて、
間が空くので、同じ文を、続けて自分で繰り返して口にだす、
というのを、何回もいろいろなパターンの文で進めていく、というもの。
「これで私は変われるかも！！！」
と期待して、2〜3か月がんばりました！
で、その結果。。。
どうだったと思いますか？
・・・
・・
・
はい、チーン
あくまで私の場合ですが、続けてみて、
CDをきけばきくほど、その短い文を唱えれば唱えるほど、
余計に苦しくなり、イライラし、ストレスがたまり、、、
なぜなら、全く私の心に入らず、自分にウソばかりついていて、ウルサい騒音にしかきこえなくなったから。
他のCDにもチャレンジしたけど、結果は同じ。。。
やがて、
「アファメーションは私には効かない」
と、諦めたことを覚えています^^;
そして、心の勉強をしてきた今だからこそ、わかることがあります。
まず、
アファメーションも進化している！
ということ。
数年前より心理学も格段に進化していて、心に浸透しやすい、効果的なアファメーションの文の構成があります。
だから、アファメーションによっては、心の深くに浸透して、思考や心が変わるでしょう。
そして、もう一つの大きな理由。それは、
実は、読む人の、メンタルブロックが大きく影響する！
ということ。
同じアファメーションを、同じ時間、読み続けていても、数日で心が変わることを感じる人と、数ヶ月たっても感じない人がいます。
私が数年前に、いくらプラスの言葉を自分にアファメーションとして、読んでみても、なかなか心に入らなかったのは、
当時の私の頭や心が、ネガティヴな思考であふれ、ブロック(不要な思い込み)だらけだったから。
だって、今は、アファメーションを読むと、ガンガンと心に浸透するから、数年前との違いがはっきりわかるのです！！！
そして、その違いに気づくまで、アファメーションから離れていた私は、3年ほどかかったのですが、
私の卒業生さんは、数か月でその変化に気づいた方がいらっしゃいます。
つまり、その数か月で、ヒーリングによって、
様々な心のブロックが解放され、心も癒され、その結果として、アファメーションのプラスの言葉が、アタマやココロに入りやすくなった！
ということ。
(この方は、お子様の不登校も劇的にほぼ解決して、現実がどんどん変化している真最中です。)
だから、もし、あなたがアファメーションの効果を感じにくいタイプだとしたら、
そんな理由もあるかもしれないな〜、
と、アタマのかたすみにでも、思ってくださいね！
「じゃあどうすればいいの？」
という方は、
そのまま、アファメーションを続けてみて様子を見られてもいいし、
松ゆかこ
【子どもの不登校・ひきこもりを解決！お母さんを支援するセラピー】
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